J’espère que tu vas bien. Pour commencer, je voulais te demander si tu avais un conseil à nous partager, quelque chose que tu aimes transmettre quand tu enseignes le Yoga ?

Ce qui m’est venu, c’est une phrase qu’une professeure de Yoga m’a partagée un jour :
 « À toi de mettre de la magie là où tu le décides »

Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler ce que tu proposes comme cours chez Emma Paris ?

Je donne des cours de Yoga Kundalini.

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’enseigner chez Emma Paris ?  

J’aime la convivialité du lieu, l’atmosphère et Emma bien sûr.

Quelle posture de Yoga est-ce que tu préféres et pourquoi ?

La posture de l’attention, ou la guerrière. J’aime ces postures où la tension du corps est liée à une concentration visuelle. Elle favorise le fait d’être centrée.

Quelle est ta citation du moment ?

Qu’est ce qu’on attend pour être heureux ?

Si tu étais une couleur ? 

Le rose

As-tu un animal totem qui t’accompagne en ce moment ?

Le requin.

L’élément qui te ressemble le plus ?

Le Feu.

Un livre à nous recommander ?

Kafka sur le rivage : un de mes romans préférés et tous les Murakami. Et puis pendant le confinement j’ai lu Là où chantent les écrevisses de Delia Owens

Merci Sylvie

Retrouvez-nous sur Instagram @emmaparis75008 et retrouvez Sylvie sur son compte Instagram @sylvie_cha où elle propose tous les matins à 8h30 des méditations.

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Une publication partagée par Sylvie Chayette (@sylvie_cha) le 16 Mai 2020 à 2 :11 PDT

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

L’article Rencontre avec Sylvie, professeure de Yoga Kundalini est apparu en premier sur Emma Paris.

J’espère que tu vas bien. Pour commencer, je voulais te demander si tu avais un conseil à nous partager, quelque chose que tu aimes transmettre, en lien avec ta profession ?

Ce qui m’est venu, c’est une citation de Marianne Williamson : 
« Notre peur la plus profonde n’est pas de ne pas être à la hauteur ; notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus » 

En effet, la thérapie n’a pas seulement pour objectif d’apaiser ses souffrances et le coaching d’améliorer ses performances : il s’agit d’ aller à la rencontre de soi et d’exprimer son essence personnelle pour trouver sa juste place.

Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler ce que tu proposes comme accompagnements chez Emma Paris ?

J’accompagne en  coaching (individuel et collectif) et propose une découverte de soi ( individuelle ou en atelier collectif) avec le MBTI, des consultations de psychothérapie et d’hypnose éricksonienne.

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’accompagner les entreprises chez Emma Paris ?  

Emma Paris c’est d’abord pour moi une rencontre avec la fondatrice, Emma !
J’aime accompagner les personnes chez Emma Paris car la mission de ce lieu fait sens pour moi. Et puis j’aime appartenir à cette équipe authentique, chaleureuse et diverse.

De manière générale, pratiques-tu une activité sportive ? Laquelle ?  

La marche dans la nature et je fais du Pilates. 

Quelle est ta citation du moment ?

« Hic et Nunc » « Ici et maintenant »

Si tu étais une couleur ? 

Le Rouge, couleur par excellence de la vie, de l’amour, de l’énergie et couleur aux symboliques multiples et contraires.

As-tu un animal totem qui t’accompagne en ce moment ?

La panthère symbole entre autre de la protection, de l’intuition et de la spiritualité.

L’élément qui te ressemble le plus ?

Le Feu qui éclaire, réchauffe et protège…. mes origines italiennes surement….

Un livre à nous recommander ?

UN ? …

L’éternité n’est pas de trop de François Cheng

La panthère des neiges de Sylvain Tesson.

Particulièrement savoureux dans le contexte actuel

Merci Laurence 

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 17 Mars 2020 à 12 :40 PDT

L’article Rencontre avec Laurence, psychopraticienne et executive coach est apparu en premier sur Emma Paris.

J’espère que tu vas bien. Pour commencer, je voulais te demander si tu avais un conseil à nous partager, un incontournable en lien avec ta profession de sexothérapeute, peut-être aussi en lien avec le contexte actuel du déconfinement ? 

Pour les couples après le confinement, je vous invite à faire le bilan du couple, sur les différents conflits afin de repartir sur des bases sereines. Les conflits inévitables sont de l’ordre de 6, et il est est nécessaire d’en parler en terrain neutre afin de trouver des solutions.

En ce qui concerne la sexualité, se découvrir à travers sa sexualité , c’est indispensable à une existence heureuse et harmonieuse.

Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler ce que tu proposes comme accompagnements chez Emma Paris ?

Je suis sexothérapeute et thérapeute de couples. Mon but est d’aider les patients à se sentir à l’aise avec leur sexualité et aussi à co-construire leur relation de couple.

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’accompagner les entreprises chez Emma Paris ?  

J’aime accompagner chez Emma Paris, pour le travail en collaboration avec d’autres thérapeutes.

De manière générale, pratiques-tu une activité sportive ? Laquelle ?  

Je pratique du Yoga et de la fitness 

Quelle est ta citation du moment ?

« Je suis fière de moi et je m’aime »

Si tu étais une couleur ? 

Le bleu : comme le ciel bleu ou la mer qui ouvre les horizons. Le bleu permet de retrouver un certain calme intérieur .

As-tu un animal totem qui t’accompagne en ce moment ?

La Gazelle – Puissance et dynamisme. Ce n’est pas dans la bataille que l’on trouve des solutions.

L’élément qui te ressemble le plus ?

Le feu : c’est la puissance créatrice et de la chaleur .

Un livre à nous recommander ?

Femme désirée, femme désirante  du Dr Daniele Flaumenbaum et L’intelligence érotique d’Esther Perel 

Merci Carole 

Retrouvez-nous sur Instagram @emmaparis75008 et retrouvez Carole sur son compte pour parler de sexualité en toute liberté @les_causeriesdecarole

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

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Une publication partagée par Les Causeries de Carole (@les_causeriesdecarole) le 18 Avril 2020 à 9 :31 PDT

L’article Rencontre avec Carole, sexothérapeute et thérapeute de couples est apparu en premier sur Emma Paris.

J’espère que tu vas bien en cette période inédite. Avant de commencer, je voulais te demander si tu avais des conseils à nous partager que tu appliques dans ton quotidien pour garder un certain équilibre ? 

Dormir suffisamment ! Ça change une journée du tout au tout. 

Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler ce que tu proposes comme accompagnements chez Emma Paris ?

J’anime des ateliers et conférences en entreprise autour de la naturopathie. 

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’accompagner les entreprises chez Emma Paris ?  

J’apprécie la grande qualité de l’accompagnement proposé et le courage de rester aligné avec les valeurs d’Emma Paris. 

De manière générale, pratiques-tu une activité sportive ? Laquelle ?  

Je pratique le Yoga et cycling. Mais en ce moment c’est plutôt renforcement musculaire. 

Quelle est ta citation du moment ?

« Je peux être fière de ce que j’ai fait aujourd’hui ! »

Si tu étais une couleur ? 

Le vert, en référérence à la nature qui ressource tant. 

L’élément qui te ressemble le plus ?

Le feu, pour la détermination.

Un livre à nous recommander ?

Je viens d’achever « Trois baisers« , le dernier de la saga de Katherine Pancol, tout aussi prenant que les précédents. À lire pour s’évader (par procuration).

Merci Cécile 

Retrouvez-nous sur Instagram @emmaparis75008 et retrouvez Cécile sur son compte pour de belles idées de repas @cecile_petureau

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

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Une publication partagée par Cécile (@cecile_petureau) le 10 Avril 2020 à 11 :10 PDT

L’article Rencontre avec Cécile, Naturopathe est apparu en premier sur Emma Paris.

J’espère que tu vas bien en cette période inédite et que ta grossesse se déroule bien. Avant de commencer, je voulais te demander si tu avais des conseils à nous partager que tu appliques dans ton quotidien pour garder un certain équilibre ? 

Pratiquer le Yoga, méditer, chanter des mantras et kirtans, profiter des rayons du soleil… Accueillir aussi toutes les émotions qui me traversent, sans détourner le regard et observer ce que ça vient toucher au plus profond. Cette période nous invite à prendre du temps avec nous-même, avec nos proches et d’observer nos pensées, émotions et comportements pour ensuite poser de réels changements intérieurs si nous y sommes prêts et décidés.

Merci pour ce partage. Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler quelles disciplines tu enseignes chez Emma Paris ?

Je propose des cours de Yoga intégral hebdomadaires et des ateliers de méditation sonore une fois par mois. Je suis également thérapeute/énergéticienne, je propose des séances individuelles de Reiki et des soins sonores avec bols de cristal, bols tibétains,

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’enseigner chez Emma Paris ?  

Quelle posture de Yoga est-ce que tu préfères ? 

En ce moment, c’est Devi asana, la posture de la Déesse ! Comme je suis enceinte, c’est une parfaite posture pour ouvrir le bassin, tonifier le périnée et la musculature des jambes, et me préparer à l’accouchement en me reliant à la puissante Energie du Féminin que cette posture évoque. 

Quel est ton mantra ?

Aujourd’hui ce mot est utilisé à tort et à travers… Or les mantras relèvent d’une connaissance ancienne et sacrée. En très résumé, le mot « mantra » signifie canaliser le mental grâce à la puissance du Son contenu dans le ou les mots que l’on répète lors d’une pratique spirituelle. 
Traditionnellement dans le Yoga, un mantra doit être transmis de Maître à élève lors d’une cérémonie qui permet de donner une force vibratoire puissante au mantra. L’élève devra ensuite le pratiquer quotidiennement et le garder secret.
J’ai reçu un mantra il y a plusieurs années de mon enseignant spirituel et le pratique depuis chaque jour.
Bien sur, il est aussi possible de chanter des mantras tels que OM et d’autres mantras sans passer par une initiation. Tout cours de Yoga devrait d’ailleurs s’ouvrir par un mantra et se clôturer de la même manière. C’est une belle façon de nous intérioriser, de calmer le mental agité et de nous relier les uns aux autres dans la pratique.

Merci pour cette précision

Quel est ton animal totem ?

Ils sont nombreux. Parmi eux, il y a le cheval, j’ai pratiqué intensivement l’équitation étant plus jeune. 

Si tu étais une couleur ? 

Indigo, entre le bleu et le violet…

Un élément ?

En ce moment particulier qu’est la grossesse, je dirai l’eau pour la sensibilité et la force.

Quel est ton mantra ? Merci pour cette précision

Merci Nathalie 

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

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Connection with Nature #Yogavibes #Yoga #yogatravel #india @anahatavoyages @kantatherapie

Une publication partagée par Spirit Pop Community (@spiritpopcom) le 12 Août 2019 à 8 :19 PDT

L’article Rencontre avec Nathalie, professeure de Yoga, sonothérapeute praticienne Reïki et future maman est apparu en premier sur Emma Paris.

J’espère que tu vas bien en cette période inédite. Avant de commencer, je voulais te demander si tu avais des conseils à nous partager que tu appliques dans ton quotidien pour garder un certain équilibre ? 

ACCUEILLIR ET POSITIVER. Malgré le chaos, et énormément de projets annulés qui me tenaient à coeur je positive. J’accueille pleinement ce qui se présente pour le transformer en positif : prendre enfin du temps pour moi. Je vois cette période suspendue dans le temps comme un cadeau pour revenir vers soi pour de vrai. Pour se ré-inventer, se ré-organiser, créer de nouvelles choses pour un nouveau départ ! Pour me détendre et penser à autre chose je fais des activités que j’ai toujours voulu faire comme apprendre à jardiner, faire des DIY décos.

Merci pour ce partage. Pour celles et ceux qui ne te connaitraient pas, peux-tu nous rappeler quelles disciplines tu enseignes chez Emma Paris ?

J’enseigne le Yoga Vinyasa, le Yin-Yang et puis le Yoga pour enfants et ados.

Qu’est-ce que tu aimes dans le fait d’enseigner chez Emma Paris ?  

J’aime enseigner chez Emma Paris pour la possibilité de partage et de convivialité  que nous offre ce lieu. C’est un plaisir de suivre les yogis chaque semaine et de se retrouver dans un cocoon. Emma Paris est comme une Famille qui me rappelle l’ambiance chaleureuse du Sud où j’ai grandi.

Quelle posture de Yoga est-ce que tu préfères ? 

Je dirais une ouverture de cœur comme la posture de l’arc ou la sirène.
Car je vois la pratique du yoga  avant tout comme une aventure humaine de partage. C’est un lieu sacré où l’on se rencontre soi-même, où l’on apprend la compassion et l’amour pour soi pour par la suite la transmettre autour de nous et ainsi aimer et vivre pleinement.

Quel est ton mantra ?

« Je suis sereine, je suis en paix, je suis abondance. »

Quel est ton animal totem ?

Un chat pour la flexibilité, fluidité et la légèreté du mouvement . 

Si tu étais une couleur ? 

Le jaune, couleur de la connaissance car la vie est une occasion d’apprendre éternellement. 

Un élément ?

L’eau qui nous purifie et nous vivifie. Pour ma passion du surf et de la plongée et mon enfance dans les calanques de Marseille à explorer le monde marin en snorkeling.

Merci Sophia 

Retrouvez-nous sur Instagram @emmaparis75008 et retrouvez Sophia sur son compte @sophiamazunteyoga

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Une publication partagée par Emma Paris (@emmaparis75008) le 2 Mars 2020 à 1 :43 PST

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Une publication partagée par Sophia Mazunte Yoga (@sophiamazunteyoga) le 13 Avril 2020 à 10 :02 PDT

L’article Rencontre avec Sophia, professeure de Yoga est apparu en premier sur Emma Paris.

Les soins sonores ont pour caractéristique d’utiliser le Son comme vecteur pour rétablir l’équilibre sur le plan physique, mental et émotionnel. Les instruments tels que les bols de cristal, les bols chantants et les gongs présentent la caractéristique d’entrer en résonance avec l’ensemble de des dimensions de l’Être et d’opérer une  ré-harmonisation énergétique à la fois douce et puissante.

Les diapasons thérapeutiques ont quant à eux une action plus ciblée sur une zone du corps et vont agir tels des aiguilles d’acupuncture grâce à la vibration.

Utiliser en soin thérapeutique, les sons et vibrations vont avoir de nombreux bienfaits, aussi bien d’un point de vue physique que émotionnel ou énergétique.

Les bienfaits de ces instruments (entre autres…)

• Réduire le stress environnemental et les tensions
• Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
• Mieux dormir, réguler les phases du sommeil
• Calmer le système nerveux
• Booster le système hormonal et immunitaire
• Récupérer plus vite après une blessure ou une maladie
• Augmenter l’énergie vitale et les fréquences vibratoires du corps
• Harmoniser corps et esprit
• Harmoniser les centres d’énergie – chakras
• Débloquer les nœuds énergétiques, les mémoires cristallisées en faisant circuler l’énergie

Auteur du Guide pratique de la cohérence cardiaque, le physicien Patrick Drouot, qui étudie ces phénomènes depuis des années, en valide les bienfaits : « Ces sons, qu’on appelle “cohérents”, induisent un ralentissement des ondes cérébrales. On quitte l’activité ordinaire, d’environ 20 Hz, pour descendre vers 8 à 10 Hz, premiers stades méditatifs. Cela favorise la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau, ce qui stimule les capacités cognitives. » 

Chez Emma Paris, Nathalie Kanta vous propose des consultations en individuel et des séances collectives de méditations sonores. Nathalie a été formée à la sonothérapie (diapasons thérapeutiques) par Félix Gendron, musicien et sonothérapeute, et par Don Conreaux, enseignant internationalement reconnu pour la pratique des gongs.

Comment se déroule une séance individuelle ?

Une séance dure une heure.  La personne est invitée à partager sa problématique et la localisation d’une douleur physique éventuelle. Le patient est habillé, si possible de façon confortable, et est allongé sur une table de massage. Le soin commence par un bilan énergétique puis les instruments sont joués près ou directement sur certains endroits bien précis du corps. A la fin de la séance, une harmonisation énergétique est pratiquée.

Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance individuelle ?

Vous souhaitez découvrir la méditation sonore ?

L’article Les bienfaits des soins sonores énergétiques est apparu en premier sur Emma Paris.

Hello Alice. Racontes-moi, qui es tu ? Qu’est ce qui te fais vibrer ?  

Je suis Alice Hubert, créatrice de bijoux. Mon métier me définit beaucoup car je le fais par passion. Avant je passais mes journées dans mon atelier avant de me transformer en oiseau de nuit. Maintenant avec ma vie de famille c’est un peu plus compartimenté mais c’est toujours comme ça que je me définis.

Ce qui me fait vibrer ? La lumière, la couleur, la musique, le partage, les jolies choses.

Aujourd’hui tu es créatrice de bijoux. Est-ce que tu as toujours voulu faire ce métier ? 

Enfant je voulais être archéologue pour trouver des trésors. Et puis dans un magazine d’été, j’avais vu sur une carte tous les trésors déjà trouvés. Je me suis dit qu’il n’y avait plus de trésors à découvrir. Je me souviens de ma déception. Alors je me suis dit « Je vais créer des trésors ».
Petite déjà je bidouillais, je créais. Mes parents m’ont toujours encouragée dans le processus créatif. Je suivais des cours de dessin, de modelage. Mon père faisait de la peinture, je me rappelle encore de l’odeur de térébenthine chez lui. Ma mère était très sensible à la musique, il y en avait toujours à la maison : j’ai grandi avec ces influences. 

On m’a dit qu’il n’y avait plus de trésors à découvrir, alors je me suis dit que j’allais les créer.

Et puis la bijouterie fantaisie est venue à moi. Ce que j’adore, c’est que tu pars d’une matière à priori moins noble que l’or ou les diamants, et c’est tout le travail de cette matière qui va le rendre précieux. L’alchimie, le processus d’un métal brut qui devient précieux. 

Quel parcours as-tu suivi pour faire de ta passion ton métier ?

J’ai choisi de faire l’école Boulle qui à l’époque était uniquement une école de design, pas de bijoux. Pour mon examen de sortie j’ai d’ailleurs dû me battre avec mes profs car je voulais réaliser un bijou de corps et ils ne voulaient pas car ce n’était pas dans la ligne « design » de l’école. Au final j’ai été majore de ma promotion !
C’est un truc qui m’a fasciné chez Alice : sa confiance et sa détermination.

Mon copain de l’époque était dans cette école avant que j’y rentre. Quand j’allais le chercher je regardais comme une petite souris les ateliers et puis un jour j’y suis rentrée pour suivre une formation de ciseleuse – c’est le travail du métal. J’ai aussi appris la technique de la cire.

Alice m’a fait une démonstration technique et je vous encourage à aller la suivre sur les réseaux sociaux car elle explique tout ça en image.

Quand je suis sortie de Boulle, j’étais maquettiste. J’ai bossé pour plusieurs créateurs. En même temps, pendant 3 ans, je prenais des cours du soir au lycée de la bijouterie Nicolas Flamel. J’y ai appris la bijouterie, le serti, l’émaillage et la gemmologie.
D’ailleurs pour l’histoire, aujourd’hui l’école Boulle et Nicolas Flamel ont fusionné pour proposer un diplôme de bijouterie complet.
Alice ne s’arrête jamais d’apprendre c’est dingue !

Comment es-tu arrivée à créer ta propre marque de bijoux ?

Au départ, je voulais bosser dans la haute couture. Mon rêve c’était de faire des bijoux de défilés, des pièces spectaculaires. Mais ma formation était loin de celle de styliste recherchée par les maisons de luxe. De cette porte fermée, j’me suis dit « Ok je vais faire mes propres créations pour montrer de quoi je suis capable et ça me permettra de démarcher ensuite. »
Nous sommes en 1999, Alice a 22 ans à ce moment là. On en revient à la détermination et au fait de croire en soi, en son talent...

Un copain un jour m’emmène chez Franck et Fils. Pour ceux qui comme moi ne connaissent pas, c’était une grande enseigne de l’époque comme les Galeries Lafayette.

Il me présente une acheteuse bijou très influente qui a aimé mes collections. J’ai ensuite été vendue là-bas. Et puis il y a eu un effet boule de neige. Les choses ont vite décollé. Les journalistes ont ensuite relayé mes collections. J’ai été vendue dans plusieurs endroits à Paris en province et dans le monde.

Comment as-tu fait pour faire évoluer ta marque avec l’arrivée des réseaux sociaux ?

Avec les réseaux sociaux le marché a complètement changé. Quand j’ai commencé, pour marcher il fallait être repéré par des journalistes qui allaient te publier. J’ai aussi eu la chance d’avoir beaucoup d’actrices qui ont porté mes bijoux.

Dès que les réseaux sociaux sont arrivés je me suis engouffrée dedans. Ça te permet de parler de toi à un cercle beaucoup plus large. Et de manière plus directe. Aujourd’hui tout le monde est au même niveau, ce que je trouve génial et à la fois tu dois te démarquer et te challenger constamment dans un domaine qui n’est pas ta spécialité. Et beaucoup d’artistes sont confrontés à ça aujourd’hui. Il faut être multi-tâches. Au moment où j ai eu ma fille, j’étais moins là. Mon énergie était déplacée vers elle et j’ai vu les choses dégringoler. J’ai douté parfois car l’entrepreunariat c’est très dur mais le destin s’est toujours chargé de me montrer que j’étais à ma place en créant des bijoux. 

Qu’est-ce qui habite ta création, qu’est-ce-que tu veux faire passer à travers ton art ?

Quand une femme met du rouge à lèvres, qu’elle se maquille ou peu importe le rituel, elle entre dans un état qui n’est pas le même, elle se sent autrement alors forcément elle dégage une nouvelle énergie. Quand je crée mes bijoux je recherche ce même état. Pour que quand les femmes les portent, elles entrent dans cet état de séduction et qu’elles soient sûres d’elles. 

Mes bijoux sont des jeux pour séduire. Quand tu les portent les gens interagissent avec toi. (Véridique). Mes bijoux créent aussi une connexion, ils sont un vecteur. Ils sont chargés d’une énergie qui crée du lien. Tout ça j’en parle parce que j’ai du recul mais au début je ne l’ai pas fait consciemment.

Mes bijoux créent aussi une connexion, ils sont chargés d’une énergie qui crée du lien.

Comment est-ce que tu penses et construis tes collections ?

Je m’inspire beaucoup de ma vie, des personnes autour de moi, en terrasse de café. 
Pour la collection Les injurieuses par exemple, j’avais 25 ans, et je clôturais une relation de 10 ans avec mon ex. Je découvrais ce que c’était que séduire. Et là je m’étais dit quand t’es un mec et que tu collectionnes les conquêtes t’es un don Juan mais si tu es une femme et que tu fais la même chose, tu es une salope. Alors cette collection est née avec un collier pour moi où il était écrit salope, comme pour montrer que j’assumais mes actes. Si ça posait un problème à qui que ce soit c’était pareil.

Avec la libération de la parole et notamment sur les réseaux sociaux, est-ce que tu penses que ça évolue positivement ?

Aujourd’hui je marche un peu sur des œufs parce que d’une part le discours se libère mais d’autre part il y a du politiquement correct qui bloque beaucoup de choses. Je ne suis pas sûre que les filles de 25 ans aujourd’hui soient plus libres qu’on ne l’était à leur âge. Et puis il y a un décalage constant entre ce que tu dis et ce que tu fais. Il faut se montrer continuellement sous son meilleur jour. Après ce que je trouve vraiment génial c’est que depuis 2-3 ans on a une émergence des différences qui fait un bien fou. Dans les canons de beautés notamment. Le site de Rihanna pour sa marque de lingerie, c’est un vrai kiff. SAVAGEXFENTY.  

Ce qu’il est important de se rappeler, c’est que quand tu es en phase avec toi même, que ce soit avec des poils sous les bras ou sans, avec le crâne rasé ou une superbe mise en plis, quand tu es bien avec toi même, tu trouveras en face des personnes qui te correspondent.  

On va dresser ton portrait chinois maintenant

Si tu étais :

? une couleur : aaah je ne peux pas en choisir qu’une, je choisis l’arc-en-ciel 
? un animal : un chat ou une panthère 
? un élément : le métal et le feu car c’est ce dont j’ai besoin pour créer. D’ailleurs mon signe astrologique chinois c’est serpent de feu ! ??

Un mantra qui t’accompagne tous les jours ?

Il y en a 2.

« Ce qui ne te tue pas te rend plus fort » : vivre des choses difficiles, un échec pro ou autre, si ça ne te tue pas, alors tu as forcément quelque chose à apprendre de tes erreurs .

« S’il y a un problème, il y’ a une solution. S’il n’y a pas de solutions, c’est qu’il n’y a pas de problème »  C’est une phrase qu’un médecin homéopathe m’avait dite petite. À un moment donné, si tu ne trouves pas de solutions, c’est qu’il faut accepter les choses telles qu’elles sont.

Chez Emma Paris on invite les gens à prendre du temps pour eux. As-tu toi un moment ressource dans ton emploi du temps ?

Depuis pas très longtemps on a acheté avec mon chéri une petite maison de campagne sur une petite île sur la Seine pas très loin de Paris. Il n’y a que quelques cabanes, pas de voiture, tu y vas en bateau. Cet endroit est chargé car il a une histoire particulière pour moi. Quand tu reviens tu es délassée. Un jour j’irai créer là-bas. 

L’interview touche à sa fin, peux-tu nous dire quels sont tes projets à venir ?

Cet hiver je vais lancer ma première ligne en métal précieux : argent plaqué or et or. Il y aura des colliers, des bracelets et des bagues. C’est un gros changement pour moi.

Le mot de la fin ?

Fin et suite

Retrouvez Alice dans son atelier boutique au 97 Passage du Caire ou sur internet alicehubert.com et bientôt lors d’une vente privée en exclusivité pour les membres d’Emma Paris.

On espère que cette interview vous aura autant inspiré que nous.
Prenez-soin de vous et vivez vos rêves !

L’article Le talent au féminin. Interview d’Alice Hubert, la papesse du bijou pop. est apparu en premier sur Emma Paris.

Le Yin Yoga : souplesse et lâcher-prise

La pratique du Yin Yoga se veut lente, douce et introspective. Les postures, essentiellement au sol, sont tenues plusieurs minutes afin de permettre au corps de se relâcher au fil des respirations. L’immobilité et l’attention offerte au souffle favorisent la détente du corps, l’ouverture des articulations et l’étirement des muscles. Il est accessible à tous les corps et à tous les niveaux, les postures se déroulant naturellement en fonction de sa souplesse du moment.

Le Yin Yoga est un complément idéal à toute pratique physique. Il a pour vocation d’offrir une pause au corps, par l’écoute et le respect de celui-ci, offrant un rechargement idéal en début et fin de semaine.
L’approche en musique de Tom le lundi soir de 18h30 à 19h45, permet aux yogis de créer de nouveaux espaces physiques et mentaux par le biais du souffle, de l’attention aux sensations, et surtout de la douceur et de la bienveillance indispensables à cette pratique. 

Le Yin Yoga chez Emma Paris :

• Lundi de 18h30 à 19h45 avec Tom
• Yoga Yin-Yang : Jeudi de 19h à 20h30 avec Sophia

Le Yoga Nidra : relaxation et voyage intérieur

Nidra est le nom de la déesse du sommeil.
Yoga Nidra est une relaxation très profonde, guidée par la voix du professeur, qui vous amène vers de nouvelles dimensions de vous-même. On peut assimiler le Yoga Nidra à une méditation guidée, généralement en position allongée. Cette pratique permet d’arriver à un état de conscience modifié et de se relaxer de plus en plus profondément, de rester sur le fil qui sépare l’état de veille à celui du sommeil.

Les bienfaits du Yoga Nidra

• une meilleure qualité de sommeil
• + de détente et moins de stress
• + de créativité
• + d’énergie
• une connexion à soi et aux autres plus profonde

Le Yoga Nidra chez Emma Paris

• Vendredi 13 Septembre 19h-20h
• Vendredi 11 Octobre 19h-20h
• Vendredi 8 Novembre 19h-20h
• Vendredi 6 Décembre 19h-20h

Le Yoga intégral : équilibre et spiritualité

A la fois variée, dynamique, douce et apaisante, la pratique du Yoga intégral est une invitation à la connaissance de soi. Chaque séance vise un bien- être global : physique, mental et émotionnel. « Intégral » signifiant donc ici complet, holistique, intégratif de toutes les facettes de notre « être » et « bien»-être. 

Autour d’un thème qui est différent chaque semaine, les séances s’articulent de la façon suivante
-asanas/postures
-mantras /sons, vibrations
-mudras/gestuelle des mains
-pranayamas /techniques respiratoires
-Yoga nidra/relaxation profonde avec bols ou autres instruments
-méditation silencieuse ou sonore

Une guidance a lieu tout au long des cours ce qui permet d’expérimenter les postures, les techniques respiratoires.

Le Yoga intégral chez Emma Paris

• Tous les lundis de 12h30 à 13h30 avec Nathalie
  

Yoga Vinyasa : fluidité et respiration

Le Vinyasa est sans doute la déclinaison de l’Ashtanga la plus connue. Ce Yoga est particulièrement apprécié pour son aspect sportif, créatif et dynamique.
L’enchaînement régulier des postures choisies par le professeur fait alterner poses et contre-poses tout au long de la séance. L’objectif consiste à travailler un côté puis l’autre par symétrie. La respiration se synchronise avec les postures. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant ainsi l’augmentation de la température corporelle. 
Grâce à la relaxation finale -savasana- vous ressentirez les bienfaits du yoga au quotidien

Le Yoga Vinyasa chez Emma Paris

Le Jeudi de 19h à 20h avec Sophia
Le Vendredi de 9h à 10h avec Sophia

Chez Emma Paris, nos cours de Yoga se déroulent avec 7 élèves maximum. Pourquoi 7, car ce chiffre vibre la découverte de sa lumière intérieure et c’est ce vers quoi le Yoga va vous amener.
Maintenant, à vous de choisir et de venir expérimenter. Pour cela, découvrez nos cours d’essai. Découvrez également des cours de Yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet ainsi que des cours de chant périnatal (post et pré natal).

L’origine du Yoga est très ancienne. Si cela vous intéresse, nous vous recommandons ces quelques lignes d’histoire.

Manon, freelance conceptrice-rédactrice et communication digitale

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Le Yoga pour enfants et ados

De nombreux bienfaits

Les cours de Yoga pour enfants et ados va leur permettre de :

– Expérimenter la “pleine conscience” et le silence intérieur et extérieur.
– Découvrir la fonction respiratoire.
– Développer solidarité, empathie et respect à travers l’expérience du groupe.
– Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre.
– Connaître plusieurs postures de yoga.

L’impact positif sur le corps et l’esprit des enfants

• Confiance en soi
• Concentration
• Force
• Souplesse du corps et de l’esprit

A noter : les cours de Yoga pour enfants et ados chez Emma Paris se déroulent en groupe de 7 élèves afin de personnaliser l’accompagnement et maximiser les bienfaits.

Les horaires

Mercredi avec Valéria 
– Yoga enfants de 3 à 6 ans (maternelle) : 15h15-16h
– Yoga enfants de 6 à 10 ans (école primaire)  : 16h15-17h

Jeudi avec Sophia Yoga enfants de 6-10 ans (école primaire): 17h-17h45 avec Sophia

Jeudi avec Sophia Yoga ados : 18h-18h45 avec Sophia

Le Yoga parents-enfants

Une expérience partagée

Une des grandes nouveautés de notre rentrée. Le yoga enfants-parents offre la possibilité de vivre de précieux moments d’écoute et de partage. Cette discipline permet de:

• se relier plus profondément ;
• se soutenir mutuellement ;
• connaître un nouveau « rencontre » ;
• dépasser les rôles habituels ;
• enrichir la relation ;
• jouer avec ses enfants au lieu de les regarder jouer ;
• entrer plus profondément dans les postures ;
• écouter ensemble son corps.

Les horaires

Tous les mercredis de 17h15 à 18h avec Valéria

Cours de chant

Trouver sa voix pour trouver sa voie

Emmanuelle enseigne la technique vocale depuis une dizaine d’années à des élèves de tous horizons.
Son travail est fondé sur une meilleure connaissance de la machine respiratoire, le souffle étant au centre du bien-être physique et psychique de tout un chacun, et sur le plaisir de découvrir sa voix, instrument en libre accès.

Le chant joue un rôle sur le développement des enfants

“Pour les tous petits, le chant stimule tellement d’aspects du développement global. Au niveau du développement langagier, on y voit divers aspects de la chaine tel l’expression verbale, le développement du vocabulaire, mais cela fait vivre aussi des réussites à l’enfant, c’est donc l’estime de soi, le sentiment de compétence et la détermination qui sera touchée. Les sens sont stimulés par l’écoute, l’expression créative et se laisser aller en chantant et dansant en toute liberté. ”

Extrait du site Immuart

Les horaires

Tous les vendredis – Chant découverte de la voix pour les 6-12 ans : 15h30-16H15

Ateliers d’arts plastiques

Un espace de joie et de liberté pour les enfants

Dans le cadre du projet global d’Emma Paris visant le “mieux-être”, nous souhaitons proposer à travers ces ateliers un moment de liberté créative et de découverte pour les enfants, les amenant à maîtriser des techniques et à prendre confiance en s’amusant.

Les artistes en herbe de 3 à 10 ans laissent libre cours à leur créativité. L’univers de chacun est respecté, exploité et partagé.
Le matériel d’arts graphiques de qualité et une banque d’images inspirantes sont mis à disposition des enfants. En fonction de l’age et du niveau de chacun, nous proposerons une initiation ou un perfectionnement.

Les ateliers sont organisés autour de thèmes.  Ces derniers vont permettre aux enfants d’apprendre des techniques de dessin et d’expression de façon ludique : dessiner des visages, des mains …

A l’issue de chaque thème, pouvant s’étaler sur plusieurs séances, votre enfant rapportera son oeuvre à la maison.  

Les horaires

Tous les Mardis hors vacances scolaires.

• 4 ans à 7 ans : 15h30 à 17h00
• 8 ans à 10 ans : 17h00 à 18h30

A bientôt chez Emma Paris

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