Sophrologie Enfants & Ados

Description

Sophrologie ludique et créative pour les enfants

C’est à partir d’histoires et de contes imagés que chacun trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour s’apaiser et aborder de manière plus confiante et positive certaines situations du quotidien. Elle sollicite l’imaginaire et la créativité des enfants.
Les pratiques que j’utilise prennent la forme de jeux de respiration, de mise en mouvement du corps, de relaxation et d’éveil des sens. Elles favorisent la détente et contribuent à une meilleure intégration du schéma corporel.
Les séances se terminent par un temps d’échange des sensations, des images et des impressions vécues.

Bienfaits

En résumé, la sophrologie permet à l’enfant :

  • d’accepter et de bien vivre son corps
  • d’acquérir de la confiance en soi
  • de reconnaître ses émotions
  • d’apprendre à gérer son stress, ses peurs, son agressivité
  • de se détendre, se calmer, se recentrer, se concentrer
  • d’être attentif aux autres

Un cadre d’expression privilégie

Les enfants trouvent dans ces séances un espace d’expression sans jugement ni compétition pour avancer en accord avec ce qu’ils sont.
Dans un monde où tout va trop vite, offrons-leur le temps de faire une pause pour reprendre leur souffle.
L’enfant devient autonome et sait utiliser les pratiques à la maison lorsqu’il en ressent le besoin.

“Les enfants sont des énigmes lumineuses” 

Daniel Pennac

Amparo Montilla

Sophrologue

DATE

Prochaines dates à la rentrée de Septembre 2018

DURÉE

1h

NOMBRE DE PLACES

10

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