Yoga Nidra – 1 séance

Nidra est le nom de la déesse du sommeil.
Inscrivez-vous pour notre séance mensuelle de Yoga Nidra : une pratique méditative, sans posture pour une détente très profonde qui vous amènera vers de nouvelles dimensions de vous mêmes.

Vendredi 13 Septembre 19h-20h
Vendredi 11 Octobre 19h-20h
Vendredi 8 Novembre 19h-20h
Vendredi 6 Décembre 19h-20h

25,00

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Description

Yoga Nidra : qu’est-ce que c’est ?

Nidra est le nom de la déesse du sommeil.
Yoga Nidra est une relaxation très profonde, guidée par la voix du professeur, qui vous amène vers de nouvelles dimensions de vous-même. On peut assimiler le Yoga Nidra à une méditation guidée, généralement en position allongée. Cette pratique permet d’arriver à un état de conscience modifié et de se relaxer de plus en plus profondément, de rester sur le fil qui sépare l’état de veille de l’état du sommeil.

Les bienfaits du Yoga Nidra

  • un meilleur sommeil
  • plus de détente et moins de stress
  • plus de créativité
  • plus d’énergie
  • une meilleur connexion à soi et aux autres

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Informations complémentaires

Date

Vendredi 13 Septembre, Vendredi 11 Octobre, Vendredi 8 Novembre, Vendredi 6 Décembre

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