Description
Sophia propose des cours de Vinyasa Yoga pour adultes chez Emma Paris.
Adultes
La pratique avec Sophia est dynamique, tonifiante et relaxante.
Les postures et les techniques respiratoires sont décortiquées pour vous permettre d’ancrer des fondations solides et sécuritaires.
Sophia accompagne chaque élève pendant les cours en proposant des ajustements sur-mesure et en offrant des conseils pour aller plus loin.
Grâce à la relaxation de fin de pratique vous ressentirez les bienfaits du yoga au quotidien
Informations pratiques
Dans le respect des règles de distanciation sociale, nous accueillerons 4 personnes sur place et 4 autres en live via Zoom. Une semaine sur deux vous pourrez échanger, si vous le souhaitez.
Pour un travail de qualité nous continuons de privilégier des cours en petits nombres.
Horaires :
Mardi 9h-10h15
Avis
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