Pilates
Je réserve
Description
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.
Renforcement Musculaire
Ce cours est centré sur la tonification des muscles phasiques (peu utilisés dans notre quotidien) permettant ainsi de limiter voire supprimer les douleurs posturales. Le but est d’harmoniser les tonus musculaire général de notre corps.
Coaching privé
Possibilité de demander un coaching privé avec Elodie.
Réservez
Elodie Scullino
Professeur de Pilates et coach sportif
DATE
Lundi 9h-10h
TARIFS
Présentiel:
une année : 780€ (soit 26€ l’unité) *
un semestre: 450€ (soit 30€ l’unité
unité: 35€
Zoom:
une année : 660€ (soit 22€ l’unité)*
un semestre: 375€ (soit 25€ l’unité
unité: 28€
* possibilité d’effectuer 2 versements
